宝くじに依存してしまう危険性はありますか？

宝くじ依存とは？

宝くじ依存とは、「当たるまで買い続けたい」「買わないと不安」といった心理が強くなり、 継続的に過剰購入してしまう状態を指します。

ギャンブル依存の一形態とされ、精神的・金銭的負担を引き起こすことがあります。

依存のチェックポイント

• 当たらなくてもやめられない
• 生活費や貯金に手をつけて購入してしまう
• 当たる夢ばかり考えてしまう
• 家族に内緒で買っている
• 外れたときに強いストレスを感じる

いずれかに当てはまる場合、注意が必要です。

依存を防ぐためのポイント

• 購入予算を決める（例：月5,000円まで）
• 購入頻度を決める（毎回ではなくイベント的に）
• 外れも楽しむ気持ちを持つ
• 収支を記録して意識する

必要なら専門相談も

依存状態が強い場合は一人で抱え込まず、 依存症相談窓口 など専門機関に相談することも選択肢です。

まとめ

宝くじは楽しく夢を見るためのものです。
無理のない範囲で購入し、生活に支障が出ないようコントロールしながら楽しみましょう。